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女人痛经厉害怎么办缓解痛经有哪些饮食疗法【妇科疾病】

发布时间:2019-08-16 16:21:29 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

痛经一般出现在经期以及经期前后,每次都是随月经周期而出现的,严重的是会伴有恶心、呕吐,给生活带来影响。那么,你是否知道女人痛经厉害怎么办?缓解痛经有哪些饮食疗法?

痛经每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。女人痛经厉害可以采取以下的方法缓解:

1。 指压法。足部含有一些指压点,被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。

2。 热敷疗法。相信痛经的女性朋友都有过这样的体验:痛经期间在小腹上放上一个热水袋,或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史,很有效。

3。 保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。

除了上面介绍到的方法可以治疗痛经外,在饮食上也是有办法缓解痛经的,饮食疗法缓解痛经有以下几种:

1。 汤剂:鸡蛋当归姜汤

素材:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒20毫升。

做法:将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。

治疗效果:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。

2。 汤剂:山楂桂枝红糖汤

素材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

治疗效果:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

上述方法可以让您在日后的生活中免受痛经之苦,可以有效的降低痛经的危害。下面,笔者为大家介绍几种治疗痛经的药品,供大家参考:

痛经软膏:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

痛经贴:内含多种名贵中药成分,通过穴位用药,穴位是运行气血的通路,具有运行气血、调经止痛、抗御外邪、保卫机体的作用。

艾附暖宫丸:理气补血,暖宫调经。用于子宫虚寒,月经量少、后错,经期腹痛,腰酸带下。

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