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窝窝头的功效与作用

发布时间:2019-12-04 10:57:46 阅读: 来源:外墙岩棉板厂家

窝窝头是中国传统的主食之一,味道可口,又能填饱肚子,是人们必不可少的主食。而随着时代的发展,窝窝头逐渐被赋予了更多的用途。在酒店的餐桌上,窝窝头也做得各式各样,成为了一道色香味俱全的上佳菜肴。而窝窝头对于许多热衷保健的人群来说,因为是由玉米面或者杂面做成,所以是一种极好的杂粮主食,深受大家喜爱。那么窝窝头有什么功效与作用呢?让我们一起来了解一下。

窝窝头的功效与作用

1、窝窝头含有大量的膳食纤维,而膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进消化吸收。

2、窝窝头能够预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。

3、窝窝头可以产生充足的饱腹感,适合肥胖病人进食,可以作为减肥食品食用。

4、窝窝头虽然味道清甜,却不含蔗糖,所以适合糖尿病人作为主食食用。

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